תפריט
בקצרה ג'ודו היא אמנות לחימה שמטרתה העיקרית היא להפיל את היריב על גבו.
ג'ודו ("הדרך הרכה") היא אמנות לחימה יפנית מודרנית וספורט לחימה מקטגוריית הגראפלינג שנוסדה בסוף המאה ה-19 ביפן על ידי פרופ' ג'יגורו קאנו. הג'ודו הוא בעל אופי אוניברסלי ומתאים לכל הגילאים.
'ודו פותח בכוונה להפוך אותו לספורט. לשם כך קאנו חקר ובחן שיטות לחימה יפניות רבות שהיו ידועות בזמנו (הקרויות בשם הכולל ג'ו ג'יטסו), הוציא מהן את הטכניקות המסוכנות (כגון בעיטות, אגרופים), שכלל חלק מהטכניקות הקיימות ויצר שיטה שמאפשרת להילחם בכל הכוח בלי לפצוע, להרוג או להטיל מום ביריב. ב-1886 פתח בטוקיו, בירת יפן, את "מכון קודוקאן לג'ודו". מכאן ואילך הלך הג'ודו והתפרסם ברחבי יפן ובעולם כולו.
התנועות של הג'ודו הן בעלות השפעה מיוחדת על הגוף כיוון שהן מבוססות על תנועה אופטימלית, ניצול כוחו של היריב, תנועות ספירליות שמפתחות את הגוף ולא נמצאות בשימוש בחיי היום-יום.
הג'ודו נכנס לראשונה לאולימפיאדה בשנת 1964. הוא גם התחום שבו ספורטאית ישראלית זכתה במדליה הראשונה בתולדות המדינה. זו הייתה הג'ודוקא יעל ארד, באולימפיאדת ברצלונה 1992.
אימוני גו’דו משפרים אלמנטים רבים הקשורים לכושר הגופני שלנו, ביניהם זריזות, גמישות, כוח מתפרץ, שיווי משקל, קואורדינציה, סבולת לב ריאה ועוד.
כאמור, העובדה שהג’ודו נטול טכניקות מסוכנות, מאפשר לו להיות בטיחותי יותר באימונים.
הג’ודו מאפשר לנו להתאמן ולנטרל תוקפים בצורה בטיחותית, ועם סיכוי נמוך מאוד לפציעה או הרג.
כמו כל אומנות לחימה אחרת, גם הג’ודו מעניק לנו איזון נפשי, שלווה.
ילדים, נערים ובוגרים המתרגלים ג’ודו בקביעות, יגדלו להיות אנשים מאוזנים יותר, ובעלי סובלנות וקבלה כלפי הזולת.
האימונים מתאימים לנשים וגברים החל מגיל 7
לא צריך שום ציוד לתחילת האימונים.
הגיעו בלבוש ספורט.
האימון הראשון הוא אימון נסיון וללא עלות